Wann immer ich mich auf etwas Wichtiges vorbereiten muss und Körper wie Kopf zur Ruhe bringen möchte, greife ich zu den Techniken aus diesem Buch.

Sie helfen mir jedes Mal, inmitten eines hektischen Tages schnell wieder klar und fokussiert zu werden.

Das Buch hat mich total in seinen Bann gezogen. Es liest sich wie eine mitreißende Serie – jedes Kapitel birgt spannende Einblicke in Vorgänge im Körper, von denen ich vorher kaum etwas wusste.

Besonders die anschaulichen Metaphern haben es mir leicht gemacht, die Inhalte besser zu verstehen. Die brennende Stadt aus dem ersten Kapitel bleibt mir sicher noch lange im Kopf

Die verständliche Art, mit der komplexe medizinische Zusammenhänge dargestellt werden, hat mich begeistert.

Das Buch ist ein Ratgeber und auch ein spannender Krimi, wie Menschen mit ihrem Körper und ihrer Gesundheit umgehen sollten.

In meinem Job bin ich ständig auf Höchstleistung angewiesen, und das Buch hat mir dabei richtig gute Anregungen geliefert. Besonders das Kapitel über stille Entzündungen hat mich nachdenklich gemacht.

Ich habe inzwischen einen Termin bei meinem Arzt vereinbart, um die Untersuchungen zu machen, die im Buch empfohlen werden. Zudem habe ich verstanden, welchen Preis ich dafür zahle, wenn ich durch die Hektik des Alltags zu viel schlechtes Essen in mich hineinstopfe.